صحّي
وقفة صحية: -5-
وقفة صحية: -5-
تعتبر وجبة السحورضرورية لتخزين الطاقة، قبيل التوقف عن تناول الطعام. فمن الضروري شرب كمية منالسوائل وتفادي المأكولات المالحة أو الغنية بالسكر أو البهارات لتفادي العطش فيفترة الصيام.
وقفة صحية: -5-
تعتبر وجبة السحورضرورية لتخزين الطاقة، قبيل التوقف عن تناول الطعام. فمن الضروري شرب كمية منالسوائل وتفادي المأكولات المالحة أو الغنية بالسكر أو البهارات لتفادي العطش فيفترة الصيام.
