وقفة صحية:-11-
تناول أقل ما يمكن منالحلويات لأنها مصدر سعرات حرارية إضافية ومصدر سكر سريع يزيد الإحساس بالجوع.
كما ننصح باستعمالسكر الفواكه أي الفركتوز في صناعة القطر للحلويات الرمضانية.